굴2 남자 정력에 좋은 음식 3가지 추천 건강하고 활기찬 삶을 살기 위해서는 정력이 중요합니다. 정력이란 성적인 기능뿐만 아니라 몸과 마음의 활력을 의미합니다. 정력이 약해지면 피로감, 무기력증, 우울감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇다면 정력을 키우고 유지하기 위해서는 어떤 음식을 먹어야 할까요? 오늘은 남성 정력에 좋은 음식 3가지를 소개해 드리겠습니다. #장어 장어는 남성 정력에 좋은 음식 중에서도 대표적으로 꼽히는 것 중 하나입니다. 장어에 들어 있는 아르기닌 이라는 성분이 있는데 이 성분은 몸속의 혈관을 확장시켜 혈류의 흐름을 좋게 해줍니다. 그리고 뮤신, 콘드로이친 성분 또한 남성분들의 스태미너 증강에 도움을 줍니다. 장어를 맛있게 먹는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 대표적인 것은 장어구이와 장어탕입니다. 장어구이는 장어.. 2023. 3. 16. 남자한테 그렇게 좋다는 아르기닌...효능과 부작용 #아르기닌의 효능 굴이나 장어를 때마다 찾는 사람들이 있다. 나이가 들면서 자연스럽게 신체능력이 저하하고 덩달아 성기능도 쇠퇴하기 마련이기 때문이다. 성적인 문제를 겪고 있거나 운동을 즐겨하는 사람이 보조제로 즐겨 섭취하는게 있는데 그 중 대표적인 것이 아르기닌이다. 자연상태에선 굴을 통해 많이 섭취할 수 있는 것인데 효과를 보는 양을 굴로 섭취하는데는 무리가 따르기 때문이다. 아르기닌이 풍부한 음식을 꼽으라면 아래처럼 정리할 수 있다. 땅콩/아몬드/호두 등의 견과류 콩/라이며/두유 등의 콩류 고기/생선/해산물 등의 단백질이 풍부한 음식 오트밀/현미/깨 등의 곡류 #아르기닌의 효능을 자세히보자 혈관 확장과 혈액순환 개선: 아르기닌은 혈관 내측의 내피세포를 자극하여 일산화질소(NO)를 생성하고, 이를 통해.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
